Меню
16+

Газета «Авангард»

14.11.2020 08:05 Суббота
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Врач рассказал, как быстро организм восстановится после коронавируса

Автор: Ольга Чхетиани.

Фото: pixabay.com

Медицинский директор сервиса телемедицины, врач Владислав Мохамед Али озвучил срок, когда человек полностью преодолевает последствия заражения коронавирусной инфекцией.

Реабилитация после COVID-19 нужна всем, однако тем, у кого заболевание протекало в тяжелой или средней форме, стоит особенно внимательно отнестись к здоровью.

Для начала специалист советует выполнять все рекомендации, выданные лечащим врачом.

В период восстановления для организма важен полноценный сон, не менее 7 часов в сутки.

Важно пополнять ресурсы организма, для этого врач советует сбалансированное питание с включением легко усваиваемого белка, овощей и фруктов. Жирной, чрезмерно соленой и острой пищи лучше избегать.

Психологическая реабилитация не менее важна, в этом помогут близкие и квалифицированные психологи.

Также доктор советует делать дыхательную гимнастику, а физические нагрузки дозировать, постепенно увеличивая нагрузку.

От посещения бани, сауны и горячих ванн пока следует воздержаться, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце и сосуды.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

113