Меню
16+

Газета «Авангард»

12.09.2020 10:15 Суббота
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Назван фрукт, который спасет от лишнего сахара и «плохого» холестерина

Автор: Оксана Норовлянская.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко.

Одним из самых доступных суперфудов, который спасет организм от сердечных болезней, диетологи называют банан.

Фрукт богат калием, который влияет на давление. Минерал расслабляет стенки кровеносных сосудов и артерий, из-за чего кровь течет беспрепятственно, сообщает «Медик Форум» со ссылкой на портал Food News.

Помимо этого, пищевые волокна суперфуда мешают всасыванию избыточного сахара и избавляют от плохого холестерина в кишечнике, за счет чего снижается риск ишемической болезни сердца, инсульта и инфаркта.

Бананы богаты магнием, который положительно действует на нервную систему, улучшая сон.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

107