Эти фрукты резко повышают уровень сахара в крови
Фото: pixabay.com
Такой десерт опасен для диабетиков. У него очень высокий гликемический индекс.
Не многие фрукты могут резко повышать уровень сахара в крови. Какие, рассказал британский врач-диетолог Майкл Мосли.
Как сообщил эксперт, все эти плоды имеют высокий гликемический индекс, что значит, после употребления в пищу углеводы фруктов молниеносно будут усвоены и переработаны организмом, а значит, произойдет резкое повышение уровня глюкозы в крови.
В числе таких опасных для диабетиков фруктов Мосли назвал ананас, дыню, манго, бананы. Диетолог посоветовал людям, страдающим от диабета, употреблять в пищу более безопасные плоды: яблоки, груши, а также различные ягоды.
Добавить комментарий
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.
