Меню
16+

Газета «Авангард»

01.01.2020 09:42 Среда
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Названы продукты, которые помогут восстановить организм после новогоднего праздника

Новогодняя ночь была чудесной. Стол ломился от всевозможных традиционных и оригинальных блюд, трудно было себе в чем-либо отказать.

Вы съели много всего разного и вкусненького, а утром ощущение тяжести в желудке. Диетологи назвали продукты, которые помогут улучшить самочувствие.

1. Минеральная вода

Одной из главных причин утренней послепраздничной разбитости является неправильное распределение жидкости в организме. Восстановить баланс поможет минералка. Пузырьки углекислого газа быстро поступают в кровь и очищают внутренние органы от продуктов распада алкоголя и пищи.

2. Кисломолочные продукты

Самыми полезными из кисломолочных продуктов медики считают кефир, простоквашу, айран. Они регулируют работу кишечника, восстанавливают его микрофлору, нормализуют физиологические функции организма.

3. Каши

«Каша- пища наша», — недаром так любили утверждать наши предки. После обильного застолья идеальным завтраком станет овсяная каша. Она обволакивает стенки желудка и кишечника, и организму легче справиться с избытком пищи.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

25