Что можно есть на 28-й день Великого поста, 29 марта

В этом году Великий пост продлится с 2 марта по 18 апреля включительно. Этот период сопровождается соблюдением определенных правил в питании. Первая неделя поста считается самой строгой. В первый день рекомендуется полностью отказаться от пищи. Затем можно есть хлеб, овощи, фрукты, соль, орехи, мед. В выходные разрешается горячая пища с маслом.

Такая же еда разрешена и на 28-й день Великого поста. Можно есть кашу, суп, тушеные овощи и грибы с добавлением масла.

Кстати, во время поста рекомендуется соблюдать также определенный питьевой режим. Так, по выходным и в Благовещение Пресвятой Богородицы разрешается немного вина. Кроме того, нужно выпивать 1,5-2 литра чистой воды в сутки. При появлении легкого чувства голода тоже можно выпить стакан воды. Это предотвратит переедание.